• крутить-обруч-сколько-калорий-сжигается
    Фигура

    Как уменьшить талию на 2 сантиметра за 2 недели

    В прошлой статье я переживала, что особо не являюсь поклонником силовых видов спорта.

    Но спорт многогранен, разнообразных занятий хватит для всех, сегодня начну делать подборку по другим тоже полезным видам спортивных занятий большинство из которых доступны всем и которыми я занимаюсь (пробовала заниматься;) сама.

  • какая-фигура-должна-быть-у-девушки
    Фигура

    О моде на спорт и женские фигуры

    Какую бы замечательную косметику мы ни использовали, с помощью каких великолепных кремов не ухаживали бы за своим лицом и телом, результат все равно не будет идеальным, если ко всем ухищрениям не добавить два главных условия – правильное питание и занятия спортом.

    Конечно, вы об этом прекрасно знаете, а напоминаю, только чтобы подвести к теме сегодняшней статьи)) как раз-таки о физических нагрузках.