• Фигура

    Как уменьшить талию на 2 сантиметра за 2 недели

    крутить-обруч-сколько-калорий-сжигается

    В прошлой статье я переживала, что особо не являюсь поклонником силовых видов спорта, но решив – спорт многогранен, разнообразных занятий хватит для всех, сегодня начну делать подборку по другим тоже полезным видам спортивных занятий большинство из которых доступны всем и которыми я занимаюсь (пробовала заниматься;) сама.

  • Фигура

    О моде на спорт и женские фигуры

    какая-фигура-должна-быть-у-девушки

    Какую бы замечательную косметику мы ни использовали, с помощью каких великолепных кремов не ухаживали бы за своим лицом и телом, результат все равно не будет идеальным, если ко всем ухищрениям не добавить два главных условия – правильное питание и занятия спортом. Конечно, вы об этом прекрасно знаете, а напоминаю, только чтобы подвести к теме сегодняшней статьи)) как раз-таки о физических нагрузках.